もう仕事に振り回されない！時間活用の達人になる
2026年04月開講
タイムマネジメントを通じて、仕事と自分の時間をつくり出す
特別受講料
17,600
円(税込)
受講期間2か月
在籍期間4か月
コースコードB3R2
主な対象者
仕事に振り回されることなく自分で時間をコントロールしたい方自分の時間を大切にし、ONもOFFも充実した時間を過ごしたい方
ねらい
自分で時間を創り出し、仕事に費やす時間やパワーをコントロールできるようになる！自分なりの「ワーク・ライフ・バランス」が実現できるようになることを目指します。
「ムリ・ムダ・ムラ」を排除するという観点から、能率的に仕事に取り組むためのテクニックを身につけます。
自分の強みと弱みを認識し、最適な時間活用術を見つけます。
特色
読んですぐに実践できる具体的なテクニックが満載のテキストでは、ON（仕事）の時間活用術を身につけます。イラストを多く取り入れたサブテキストでは、OFF（プライベート）の時間活用術を楽しみながら学習することができます。
取り組みながらコツをつかめる「時間活用トレーニングブック」付き。
教材構成・リポート
テキスト 1冊
サブテキスト 1冊
トレーニングブック 1冊
添削 2回（コンピュータ採点型・Web提出＋講師添削型・郵送またはWeb提出）
【eTextあり】
テキストとサブテキスト、トレーニングブックは、eText（電子書籍）での閲覧も可能です。
サブテキスト 1冊
トレーニングブック 1冊
添削 2回（コンピュータ採点型・Web提出＋講師添削型・郵送またはWeb提出）
【eTextあり】
テキストとサブテキスト、トレーニングブックは、eText（電子書籍）での閲覧も可能です。
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カリキュラム
テキスト
時間活用の達人になる
-
あなたらしい働き方は、あなたらしい時間活用から
- なぜ、タイムマネジメントが必要なのか
- ワーク・ライフ・バランスを改善しよう
-
タイムマネジメントの基本を知ろう
- タイムマネジメントで管理するもの
- 仕事を可視化する
- タイムマネジメントを実践するために
- 目標を達成するために
-
「ムラ」をなくすタイムマネジメント
- 仕事量のムラをなくす
- 生産性のムラをなくす
- 頭の働きのムラをなくす
-
「ムダ」をなくすタイムマネジメント
- 仕事におけるムダをなくす
- 「8つのムダ」をなくして能率を上げる
- 自分の時間の使い方を分析する
-
「ムリ」をなくすタイムマネジメント
- 仕事量をコントロールする
- 仕事時間をコントロールする
- 業務遂行能力を高める
サブテキスト
今日からできる！ OFFの時間活用テクニック集
- OFFを生かすタイムマネジメント
- 健康的な生活が充実した毎日をつくる
- 効率的に家事をこなそう ＜炊事編＞
- 効率的に家事をこなそう ＜掃除・洗濯編＞
トレーニングブック
- 時間活用トレーニングブック
- カリキュラム・教材・受講料等は一部変更になることがあります。
- 受講料には消費税が含まれています。